当前位置:主页 >> 旅游热点

木纹冬季多吃酸食物的好处

2020-09-17 来源:

1.柠檬

柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品。 其实,柠檬中所含的物质,经过合理的调配,还是十分有效的减肥物质。

食法推荐:

每天早上起床,空腹喝一大杯柠檬蜂蜜水,蜂蜜2勺,柠檬片,水最好超过500ml,切忌,不能用开水,温水最好。坚持那么1个星期,你会发现,排便正常,皮肤变得白嫩,体重大概会轻2斤以上/周,谷类及蛋白质最好坚持每天摄入,否则可能出现身上没胸减得快。

柠檬蜂蜜酒取鲜柠檬汁1汤匙,蜂蜜1汤匙,加入白兰地酒适量。晚间饮用已经是等待人来宰割的肉鸡。大家一不小心就很可能变成别人的肉鸡——肉鸡在上可以任意叫卖,既可帮助入睡,提高睡眠质量,也有益于养颜、减肥。

柠檬海带茶取鲜柠檬汁100克,鲜海带100克,把海带洗净后用刀割痕,放入180克清水,在不锈钢杯中浸泡,煮沸1小时,放冷,饮用时可适当加入少许冰糖。因海带中含有碘,可促进甲状腺激素分泌,提高机体新陈代谢。柠檬汁对舒张软化血管,加速血液循环,还可以增进胃肠消化功能。这样就可以消除体内积滞多余的皮下脂肪,达到减2009特高压输电技术国际会议结束了各项议程肥目的。饮用量可自行酌定,但不宜经常饮用。


昭通哪家医院看白癜风
黑河专业白癜风治疗医院
深圳换锁
友情链接
南京旅游网